To, że o zdrowie trzeba dbać wie każdy, ale zasady zdrowego stylu życia i zdrowe nawyki żywieniowe warto promować nawet u najmłodszych. Dlatego bierzemy udział w ogólnopolskim programie ZDROWE NIETRUDNE. W czasie zajęć dzieci z naszej świetlicy poznały całą paletę owoców i warzyw oraz ich wartość dla zdrowia. Podczas warsztatów kulinarnych przekonały się też, że pyszne słodycze można zrobić samemu i nie muszą one zawierać ani jednej łyżeczki cukru.

Kolejne zajęcia i następna porcja informacji o tym, że #zdrowenietrudne jeszcze przed nami :) 

Więcej informacji o programie na stronie www.zdrowenietrudne.pl.


Zgodnie z obietnicą daną dzieciom poniżej załączam przepis na słodkie i zdrowe "kulki mocy":

Składniki:

* 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych Kupiec

* 5 łyżek miodu

* 100 g płatków migdałowych

* 100 g nasion słonecznika

* 50 g siemienia lnianego

* szklanka suszonych daktyli

* kakao

* łyżka cynamonu

Daktyle namoczyć przez godzinę w gorącej wodzie. Płatki owsiane zmiksować w blenderze, przełożyć do dużej miski. Zmiksować płatki migdałowe, słonecznik i siemię lniane i dodać do płatków. Zmielić daktyle, dodać do miski razem z miodem, 2 łyżkami kakao i cynamonem. Wszystko dokładnie wymieszać aż zacznie się kleić. Formować kulki wielkości małego orzecha. Można też obtaczać je w kakao, wiórkach kokosowych lub w maku.